Стоматологи часто слышат от пациентов жалобы на чувствительность зубов. Она вызывает дискомфорт, когда они едят или пьют что-то горячее, холодное, острое или сладкое. Это неприятное ощущение заставляет их отказаться от любимых блюд и напитков, что лишает одного из важных удовольствий в жизни! Если у вас чувствительные зубы, то можно воспользоваться советами, которые приведены ниже. Но сначала давайте поговорим о том, что может стать причиной такой чувствительности.
Почему зубы становятся чувствительными?
Когда десны отступают, дентин лишается защиты. Его пористая структура может передавать тепло, холод, сладость и остроту напрямую зубной пульпе (нервному центру). Десны могут отступать по разным причинам. Сюда входят: ослабление, изнашивание, повреждения от зубной щетки, жевание, заболевание, повреждение зуба, зубной камень, кислотообразующая пища, лечение зубов, возраст и даже отбеливание. Долгое полоскание рта также ведет к развитию чувствительности зубов. Некоторые из этих факторов вызывают чувствительность лишь на короткое время, а другие надолго.
Как снизить чувствительность зубов?
Есть несколько вещей, которые можно проделать в домашних условиях, чтобы контролировать чувствительность зубов:
- Утром и вечером чистите зубы мягкой щеткой и нитью и делайте это правильно, чтобы затрагивать все уголки ротовой полости.
- Используйте пасту для чувствительных зубов. Пробуйте разные бренды и найдите для себя подходящую. И еще перед сном наносите пальцем или ватной палочкой тонкий слой пасты на открытые участки зубных корней.
- Старайтесь не употреблять пищу и напитки, которые приводят к образованию кислотности. То есть ограничьте употребление сладостей, газированных безалкогольных напитков, фруктовых соков, цитрусовых фруктов, продуктов, которые содержат крахмал, рафинированные углеводы и т. д.
- При употреблении напитков, используйте трубочку, чтобы ограничить контакт с зубами.
- После еды или питья кислотообразующей смеси, попейте молока или воды, чтобы нормализовать уровень кислотности.
- Используйте стоматологическую продукцию с содержанием фтора.
- Если вы полируете зубы, то на ночь используйте капу.
- Посещайте зубного врача раз в полгода (или чаще).
Еще можно пройти такие зубные процедуры, как:
- Пломбирование зубов;
- Покрытие фторлаком;
- Пломбирование корневых каналов;
- Хирургическая пересадка десен;
- Депульпирование зуба.
Если вас беспокоят зубы, то посетите дантиста. Он поможет найти причину чувствительности и пропишет подходящий план лечения.
