Как уменьшить чувствительность зубов

Вам знакомо ощущение острой боли и ломоты в зубах, когда пьете горячий чай, холодную газировку или едите мороженое? Если да, то возможно, у вас чувствительны зубы. Это заболевание, которое сегодня поражает большую часть взрослого населения в определенный период жизни, но которое, к счастью, успешно лечится.

Чувствительными зубы становятся, когда десны отступают, оголяя часть зуба, называемую дентином. Этот мягкий слой под эмалью составляет внутреннюю часть и корни, которые пронизаны тысячами крошечных канальцев, ведущих к нервным окончаниям зуба. Когда дентин подвергается воздействию раздражителей, таких как горячая, холодная или сладкая пища, эти раздражители достигают нерва зуба, в результате человек чувствует острую боль.

10 причин появления чувствительности зубов и элементарные способы избавления от данной проблемы

1. Слишком интенсивная чистка. Если вы слишком энергично работаете щеткой при чистке зубов, вы можете нанести больше вреда, чем пользы. Слишком интенсивные движения и нажим в совокупности с жесткой щетиной щетки могут привести к быстрому износу поверхности зуба и обнажить дентин. Внимательно посмотрите на свою зубную щетку. Если щетинки плоские или расположены перекрестно, вы рискуете оказать слишком сильное давление на зубы. Самый простой выход – купить зубную щетку с мягкой щетиной.
2. Не подходит зубная паста. Некоторые пасты усиливают чувствительность зубов. В числе таких паст – отбеливающие, призванные осветлять зубную эмаль и удалять зубной камень. В их составе присутствует пирифосфат натрия, который не лучшим образом влияет на чувствительность зубов. Выбирать следует специальные пасты для чувствительных зубов. Эти продукты содержат активный ингредиент – нитрат калия, помогающий блокировать крошечные канальцы в дентине. Чтобы заметить терапевтический эффект вы должны как минимум использовать такую пасту. Чтобы результат стал заметен быстрее, попробуйте массировать десны пальцем после чистки зубов.
3. Не торопитесь с чисткой. Когда вы чистите зубы сразу же после приема пищи, особенно если пища содержит кислоту, вы не приносите пользу зубам. Чистка смягчает зубную эмаль и делает ее более уязвимой к эрозии. Если вы съели или выпили что-то кислое, подождите не менее 30 минут, а после приступайте к чистке. Если собираетесь съесть или выпить что-нибудь кислое, лучше почистить зубы заранее.
4. Не стоит скрежетать зубами. Скрежетание или чирканье зубами о зубы наносит вред эмали. При этом обнажается дентин. Некоторые не знают, что во сне «скрипят» зубами. Если вы проснулись с головной или зубной болью, возможно во сне вы сильно стискивали челюсти. Посоветуйтесь с дантистом, который пропишет средства на ночь, чтобы защитить зубы.
5. Зубной налет. Налет у корней зуба может привести к чувствительности зубов. Вот почему крайне важно регулярно планировать чистки у стоматолога.
6. Использование ополаскивателей. Чувство мятной свежести после использования средства для ополаскивания полости рта, безусловно, приятное. Но некоторые жидкости содержат кислоты, которые провоцируют чувствительность зубов, если дентин уже появился. Попросите стоматолога прописать вам нейтральный ополаскиватель - раствор фторида.
7. Отбеливание зубов. Нет ничего прекрасней, чем сияющая белоснежная улыбка. Но средства отбеливания являются основной причиной возникновения чувствительности. Врач может порекомендовать лечение фторидом для уменьшения симптомов чувствительности.
8. Кислые продукты. Продукты и напитки с высоким содержанием кислот изнашивают зубную эмаль быстрее. В списке таких продуктов – цитрусовые, томаты, газировка, различные соленья и чай. Чтобы свести к минимуму контакт с зубами, используйте солому, когда пьете газировку или чай. Ограничьте потребление кислых продуктов.
9. Стоматологическое вмешательство. Чистка зубов, удаление корней, протезирование и реставрация зубов может сделать зубы чувствительными. Эта чувствительность должна пройти со временем (от четырех до шести недель).
10. Поврежденные зубы. Сколы на зубах могут вызвать чувствительность. Кроме того, бактерии могут войти в пульпу, вызывая воспаление и боль. Немедленно обращайтесь к дантисту, если откололся или раскрошился зуб.

Чувствительность зубов не должна стать привычкой. Следуйте вышеперечисленным простым советам, так вы не только сможете уменьшить симптомы недуга, но еще есть и пить все, что захотите, не беспокоясь о боли. Если у вас есть зуб, который очень чувствителен и причиняет боль на протяжении трех или четырех дней, реагирует на горячие и холодные температуры, обратитесь к стоматологу, чтобы определить масштабы проблемы.