Стоматологи часто чують від пацієнтів скарги на чутливість зубів. Вона викликає дискомфорт, коли вони їдять чи п'ють щось гаряче, холодне, гостре чи солодке. Це неприємне відчуття змушує їх відмовитися від улюблених страв та напоїв, що позбавляє одного з важливих насолод у житті! Якщо у вас чутливі зуби, то можна скористатися порадами, які наведені нижче. Але спочатку поговоримо про те, що може стати причиною такої чутливості.
Чому зуби стають чутливими?
Коли ясна відступають, дентин позбавляється захисту. Його пориста структура може передавати тепло, холод, насолоду та гостроту безпосередньо зубній пульпі (нервовому центру). Десни можуть відступати з різних причин. Сюди входять: ослаблення, зношування, ушкодження від зубної щітки, жування, захворювання, ушкодження зуба, зубний камінь, кислотоутворююча їжа, лікування зубів, вік і навіть відбілювання. Довге полоскання рота також призводить до розвитку чутливості зубів. Деякі з цих чинників викликають чутливість лише короткий час, інші надовго.
Як зменшити чутливість зубів?
Є кілька речей, які можна зробити в домашніх умовах, щоб контролювати чутливість зубів:
- Вранці та ввечері чистіть зуби м'якою щіткою та ниткою і робіть це правильно, щоб торкатися всіх куточків ротової порожнини.
- Використовуйте пасту для чутливих зубів. Спробуйте різні бренди і знайдіть для себе потрібну. І ще перед сном наносите пальцем або ватяною паличкою тонкий шар пасти на відкриті ділянки зубного коріння.
- Намагайтеся не вживати їжу та напої, які призводять до утворення кислотності. Тобто обмежте вживання насолод, газованих безалкогольних напоїв, фруктових соків, цитрусових фруктів, продуктів, які містять крохмаль, рафіновані вуглеводи тощо.
- При вживанні напоїв використовуйте трубочку, щоб обмежити контакт із зубами.
- Після їжі або пиття кислотоутворюючої суміші попийте молока або води, щоб нормалізувати рівень кислотності.
- Використовуйте стоматологічну продукцію із вмістом фтору.
- Якщо ви поліруєте зуби, то використовуйте на ніч капу.
- Відвідуйте зубного лікаря раз на півроку (або частіше).
Ще можна пройти такі зубні процедури, як:
- Пломбування зубів;
- Покриття фторлаком;
- Пломбування кореневих каналів;
- Хірургічна пересадка ясен;
- Депульпування зуба.
Якщо вас турбують зуби, то відвідайте дантиста. Він допоможе знайти причину чутливості та пропише відповідний план лікування.
