Зубам відведена важлива роль у життєдіяльності організму: завдяки їм людина здатна пережовувати їжу, яка, будучи джерелом енергії, підтримує роботу органів та бере участь у регулюванні обміну речовин. Слабкі зуби кришаться і справляються з покладеної ними функцією.
Склад зубної емалі
Вміст мінеральних речовин (кальцію, фосфору, фтору та інших) в емалі залежить від якості харчування, віку, спадковості, супутніх захворювань та в нормі становить 95-97%. Органічним речовинам і воді відводиться 1-2 та 2-3% відповідно.
Кришення зубів: причини
Щоб зуби перестали кришитися, потрібно знайти справжню причину процесу руйнування серед багатьох інших, наприклад:
- неправильне харчування з надмірним вживанням солодкої, жирної їжі та нестачею овочів, фруктів;
- порушення обміну речовин, що веде до підвищеної кислотності слини, що роз'їдає зубну емаль;
- дефіцит вітаміну D та мінеральної речовини Ca (кальція), перший з яких виробляється при достатньому отриманні людиною сонячних променів, а другий засвоюється завдяки вітаміну D в організмі;
- перепади температур у ротовій порожнині, які виникають, наприклад, при вживанні морозива після гарячого чаю чи кави. Різке звуження, а потім розширення емалі призводить до тріщин, а їх велика кількість - крихкості і кришення зубів;
- неправильний прикус, коли під час жування збільшується навантаження на певні зуби;
- залишкова хвороба зубів, тобто неповне лікування, при якому не було проведено обробки відколотого зуба або не повністю очищена уражена порожнина;
- вік. Поступово емаль погіршує свою структуру, тому що вимиваються вітаміни та мінерали, необхідні для надійного стану зубів;
- вплив ліків, що приймаються. Деякі препарати сприяють збільшенню кислотності у ротовій порожнині. Після прийому ліків, що викликають відчуття спраги, потрібно полоскати рот;
- малорухливий спосіб життя;
- хвороби в галузі гастроентерології (гастрит, виразкова хвороба, холецистит, каміння у жовчному міхурі), алергічні, ендокринні патології (порушення роботи щитовидної залози, цукровий діабет);
- зниження імунітету;
- травми емалі: від розкушування занадто твердої їжі, розгризання горіхів, використання зубів за призначенням (при відкриванні пляшок);
- вагітність. У цьому стані кальцій з організму, який знаходиться переважно у зубній емалі, витрачається на формування плода;
- спадковість. Для зниження ризику захворювання та кришення зубів потрібно ретельно стежити за їх гігієною та здоров'ям;
- бруксизм (скрипіння уві сні зубами) створює велике навантаження на зуби, причини виявляються у лікаря.
Лікування
Коли зуб ослаблений настільки, що почав кришитися, необхідна кваліфікована допомога лікаря. При цьому вибір лікування залежить від причини, що виникла.
Внутрішнє захворювання
Місцеві стоматологічні методи не дадуть належного результату, якщо зуби кришаться через загальне захворювання організму, яке лікується відповідним фахівцем: ендокринологом, кардіологом, терапевтом. Після усунення внутрішньої хвороби стоматолог вживає заходів щодо зміцнення емалі зубів.
Нестача поживних речовин, ослаблення імунітету
У таких випадках призначаються полівітамінні засоби та препарати, що підвищують імунітет. Водночас необхідно поставити пломби на уражені ділянки зубів.
Карієс, травма
Якщо причина криється в карієсі або механічному пошкодженні зуба, то стоматолог висвердлює уражені тканини, виконує пломбування і за необхідності встановлює коронку.
Порушення прикусу
Зуб, пошкоджений внаслідок підвищеного навантаження, видаляють та ставлять коронку. Далі для збереження зубів виправляють прикус за допомогою брекетів (незнімних конструкцій), пластин (знімних пристроїв), кап (знімних накладок), а також методом протезування або оперативного втручання.
Помилка при лікуванні карієсу
Захворювання виліковується, встановлюється пломба.
Вагітність
Для повернення організму жінки вітаміну D лікар прописує риб'ячий жир, препарати з вмістом кальцію, вітамінно-мінеральні комплекси, нагадує необхідність правильно харчуватися.
Заходи профілактики
Найкраще лікування – це профілактика кришення зубів, до якої входить перелік необхідних рекомендацій. Насамперед, потрібно не допускати можливих причин руйнування зубної емалі, про які йшлося на початку статті.
живлення
У щоденному меню повинні чергуватись продукти з високим вмістом кальцію: молоко, сир, печінка, горіхи, морська риба, цитрусові, зелень, капуста, помідори, відвар шипшини, крес-салат, кунжут, бобові. Багато кальцію є у молодій кропиві.
Необхідно дотримуватися збалансованого харчування, при якому слід вживати нежирне м'ясо, яйця, крупи. У цьому слід переглянути захоплення солодощами, бургерами, піцами, чіпсами, сухариками, картоплею фрі.
Вітамінний комплекс
Навесні та восени дуже корисно приймати курс препаратів із вмістом вітаміну D, фтору, кальцію, які зміцнять імунітет та допоможуть зміцненню зубної емалі.
Звільнення від шкідливих звичок
Зуби потрібно оберігати від травм: не гризти ними горіхи та кістки, не відкривати пляшки, не відкушувати сувору чи шовкову нитку. Ці звички завдадуть шкоди здоров'ю та створять зайві проблеми.
Куріння сприяє зниженню міцності емалі, зуби стають ламкими і дуже слабкими, покритими темним неестетичним нальотом від тютюну.
Правильний догляд за ротовою порожниною
Гігієнічні процедури полягають у ретельному чищенні зубів з усіх боків, що проводиться двічі на день і має щоразу займати не менше трьох хвилин. Зубна нитка застосовується до чищення, ополіскувач після.
Пасти, що містять фтор, можна використовувати не більше тижня, потім переходити на звичайні засоби. Підбір щітки, пасти повинен бути узгоджений з лікарем.
Щоб уберегти зуби від кришення, потрібно використовувати спеціальні засоби захисту емалі: різні види фторування зубів, покриття поверхні мінералами.
Полоскання
Здоров'я зубів залежить від стану ясен, для зміцнення яких потрібно полоскати рот настоями шавлії, чайного дерева, ромашки. Ці процедури також захищають ротову порожнину від розмноження бактерій.
Після кожного прийому їжі необхідно обполіскувати рот, особливо, якщо в раціоні були баклажани, паприка, болгарський перець, патисони, щавель, кабачки, спаржа. Ці продукти корисні вітамінами та мінеральними речовинами, але тривалий контакт ферментів та кислот, що входять до їх складу, з поверхнею зубів сприяє руйнуванню емалі.
У нічний час кількість слини знижується і збільшується кислотність ротової порожнини, тому нічні перекушування (які шкідливі в будь-якому випадку) підвищують ризик виникнення крихкості зубів.
Своєчасне стоматологічне лікування
Відвідування лікаря раз на півроку має стати нормою незалежно від наявності скарг, оскільки фахівець може розпізнати початок непомітного захворювання і вчасно його запобігти.
Турбота про зуби – це не лише догляд та лікування: слід уникати надто холодних та гарячих напоїв та продуктів, регулярно бувати на прогулянках, не шукати приводів для стресу.
