Вам знайоме відчуття гострого болю та ломоти в зубах, коли п'єте гарячий чай, холодне газування або їсте морозиво? Якщо так, то, можливо, у вас чутливі зуби. Це захворювання, яке сьогодні вражає більшу частину дорослого населення у певний період життя, але яке, на щастя, успішно лікується.
Чутливими зуби стають, коли ясна відступають, оголюючи частину зуба, звану дентином. Цей м'який шар під емаллю становить внутрішню частину і коріння, яке пронизане тисячами крихітних канальців, що ведуть до нервових закінчень зуба. Коли дентин піддається впливу подразників, таких як гаряча, холодна або солодка їжа, ці подразники досягають нерва зуба, в результаті людина відчуває гострий біль.
10 причин появи чутливості зубів та елементарні способи позбавлення цієї проблеми
- Занадто інтенсивне чищення. Якщо ви надто енергійно працюєте щіткою під час чищення зубів, ви можете завдати більше шкоди, ніж користі. Занадто інтенсивні рухи та натиск разом із жорсткою щетиною щітки можуть призвести до швидкого зносу поверхні зуба та оголити дентин. Уважно подивіться на зубну щітку. Якщо щетинки плоскі або розташовані перехресно, ви ризикуєте чинити занадто сильний тиск на зуби. Найпростіший вихід – купити зубну щітку з м'якою щетиною.
- Не пасує зубна паста. Деякі пасти посилюють чутливість зубів. Серед таких паст – відбілюючі, покликані освітлювати зубну емаль і видаляти зубний камінь. У їхньому складі присутній пірифосфат натрію, який не найкраще впливає на чутливість зубів. Вибирати слід спеціальні пасти для чутливих зубів. Ці продукти містять активний інгредієнт – нітрат калію, що допомагає блокувати крихітні канальці у дентині. Щоб помітити терапевтичний ефект, ви повинні як мінімум використовувати таку пасту. Щоб результат став помітним швидше, спробуйте масажувати ясна пальцем після чищення зубів.
- Не поспішайте з чищенням. Коли ви чистите зуби відразу після прийому їжі, особливо якщо їжа містить кислоту, ви не приносите користь зубам. Чистка пом'якшує зубну емаль і робить її вразливішою до ерозії. Якщо ви з'їли або випили щось кисле, зачекайте щонайменше 30 хвилин, а потім приступайте до чищення. Якщо збираєтеся з'їсти або випити кисле, краще почистити зуби заздалегідь.
- Не варто скрегіт зубами. Скрегіт або цвіркання зубами об зуби завдає шкоди емалі. У цьому оголюється дентин. Дехто не знає, що уві сні «скриплять» зубами. Якщо ви прокинулися з головним або зубним болем, можливо уві сні ви сильно стискали щелепи. Порадьтеся з дантистом, який пропише гроші на ніч, щоб захистити зуби.
- Зубний наліт. Наліт біля коріння зуба може призвести до чутливості зубів. Ось чому дуже важливо регулярно планувати чищення у стоматолога.
- Використання ополіскувачів. Почуття м'ятної свіжості після використання засобу для ополіскування ротової порожнини, безумовно, приємне. Але деякі рідини містять кислоти, що провокують чутливість зубів, якщо дентин уже з'явився. Попросіть стоматолога прописати вам нейтральний ополіскувач – розчин фториду.
- Відбілювання зубів. Немає нічого прекраснішого, ніж сяюча біла посмішка. Але засоби відбілювання є основною причиною виникнення чутливості. Лікар може порекомендувати лікування фторидом зменшення симптомів чутливості.
- Кислі продукти. Продукти та напої з високим вмістом кислот зношують зубну емаль швидше. У списку таких продуктів – цитрусові, томати, газування, різні соління та чай. Щоб звести до мінімуму контакт із зубами, використовуйте солому, коли п'єте газування або чай. Обмежте споживання кислих продуктів.
- Стоматологічне втручання. Чищення зубів, видалення коренів, протезування та реставрація зубів може зробити зуби чутливими. Ця чутливість має пройти з часом (від чотирьох до шести тижнів).
- Пошкоджені зуби. Сколи на зубах можуть спричинити чутливість. Крім того, бактерії можуть увійти до пульпи, викликаючи запалення та біль. Негайно звертайтеся до дантиста, якщо відколовся або розкришився зуб.
Чутливість зубів має стати звичкою. Дотримуйтесь перерахованих вище простих порад, так ви не тільки зможете зменшити симптоми недуги, але ще є і пити все, що захочете, не турбуючись про біль. Якщо у вас є зуб, який дуже чутливий і завдає біль протягом трьох чи чотирьох днів, реагує на гарячі та холодні температури, зверніться до стоматолога, щоб визначити масштаби проблеми.
